Σμούθις (smoothies) με μπανάνες-φράουλες και μέντα

Σμούθις (smoothies) με μπανάνες-φράουλες και μέντα
από : Φοίβη
Το maple syrup είναι παχύρρευστο σιρόπι από σφένδαμο και το βρίσκω εύκολα στα σούπερ μάρκετ, στο ράφι με τα σιρόπια σοκολάτας κλπ.. ~ Μπορώ να χρησιμοποιήσω διάφορους συνδυασμούς φρούτων, το ίδιο πετυχημένα.

Υλικά

Διαδικασία

Στο μπλέντερ ρίχνω με τη σειρά τις ώριμες μπανάνες κομμένες σε φετάκια, τις κατεψυγμένες φράουλες, το γάλα (μπορώ να βάλω περισσότερο ή λιγότερο αναλόγως πόσο πηχτό θέλω το σμούθι μου), το σιρόπι ή τη ζάχαρη αν δεν έχω, τους λιναρόσπορους και τα φυλλαράκια μέντας κομμένα σε λωρίδες. Χτυπάω για 30'' και είμαι έτοιμη.

~δοκίμασέ το!~

Σχόλια


Δεν υπάρχουν σχόλια. Γίνετε ο πρώτος που θα σχολιάσει το άρθρο.

Κατηγορίες

Λικέρ, χυμοί, smoothies, ροφήματα, Διαίτης

Μαγικά φίλτρα

σμούθις, σμούθι, smoothies, χυμός, φρέσκος χυμός, χυμός φρούτων, φρέσκα φρούτα, φρούτα, φράουλα, φράουλες, λιναρόσπορος, μπανάνα, μπανάνες, μέντα

Δοκιμάσατε και κρίνατε

0 Σχόλια

0

0 ψήφοι