Χρόνος παρασκευής : 10'
Σερβίρει : 1
Ζαχαρονόμος : 2
Χρόνος αναμονής : -
milkshake μέντας
Κατηγορία: Λικέρ, χυμοί, smoothies, ροφήματα
από το χρήστη: glykatzou
Μπορώ να το πιω ή να το κουταλίσω και φυσικά, μπορώ να αυξομειώσω τις δόσεις, αναλόγως πόσο πηχτό, γαλακτώδες ή με έντονη τη γεύση μέντας το θέλω.
για τη διακόσμηση:
Διαδικασία
Ξεφλουδίζω τις μπανάνες και τις αφήνω για λίγη ώρα στο ψυγείο να κρυώσουν καλά. Τις ψιλοκόβω και τις ρίχνω στο μπλέντερ, μαζί με το γάλα, τα φυλλαράκια μέντας που έχω ψιλοκόψει κι αφαιρέσει φυσικά τα κοτσάνια, το σπανάκι που έχω επίσης ψιλοκόψει και το εκχύλισμα μέντας, αν θέλω. Χτυπάω μερικά λεπτά να ομογενοποιηθούν όλα τα υλικά. Σερβίρω σε ψηλό ποτήρι.
για τη διακόσμηση:
Ψιλοκόβω την κουβερτούρα ή δημιουργώ ξύσματα και γαρνίρω το μιλκσέικ μου.
