Συνταγές για γλυκά

τσίζκεϊκ με ανθότυρο & γιαούρτι (διαίτης)

Συνταγή τσίζκεϊκ με ανθότυρο & γιαούρτι (διαίτης)

τσίζκεϊκ με ανθότυρο & γιαούρτι (διαίτης)

Κατηγορία: Πανακότα & Cheesecake , Διαίτης

από το χρήστη: glykatzou

Γρήγορο γλυκό που είναι μάλιστα και ιδιαίτερα ελαφρύ.

Υλικά

Διαδικασία

για τη βάση:

Σπάω τα μπισκότα με το χέρι και τα αλέθω σε σκόνη στο μπλέντερ. Τα μεταφέρω σε ένα μπολ, τα περιχύνω με το λιωμένο βούτυρο και τα δουλεύω, σα να τα ζυμώνω, με τα χέρια. Θα σχηματιστεί μια μπισκοτένια ζύμη. Την απλώνω μέσα σε μια φόρμα ή ταρτιέρα.

Ψήνω σε προθερμασμένο φούρνο στους 160°C για 10'-12'.

για την κρέμα:

Μουλιάζω τα φύλλα της ζελατίνης σε λίγο κρύο νερό. Σε ένα μπολ ομογενοποιώ το ανθότυρο, το μέλι, τη μαύρη ζάχαρη, το γιαούρτι, το ξύσμα και τον χυμό του λεμονιού. Στον κάδο του μίξερ χτυπάω τα ασπράδια σε μαρέγκα. Στραγγίζω με τα χέρια τη ζελατίνη και την προσθέτω στο μείγμα της κρέμας. Ανακατεύω να διαλυθεί και προσθέτω την μαρέγκα. Αναδεύω απαλά με μια σπάτουλα. 

για τη συναρμολόγηση:

Γεμίζω τη βάση που έχω ψήσει με την κρέμα και λειαίνω με μια σπάτουλα. Αφήνω το τσίζκεϊκ στο ψυγείο για 2-3 ώρες να κρυώσει καλά.

για τη διακόσμηση: (προαιρετικά)

Πλένω, καθαρίζω και κόβω στο δύο τις φράουλες. Γαρνίρω το τσίζκεϊκ με τις φέτες της φράουλας και πασπαλίζω από πάνω με μπόλικη άχνη.

~δοκίμασέ το!~

Σχετικές συνταγές

Τάρτα με γιαούρτι και δημητριακά

δημητριακά πρωινού, γιαούρτι, κρέμα γάλακτος, φρούτα

Τάρτα με γιαούρτι και δημητριακά

Ένα ελαφρύ γλυκό που συνδυάζει γεύση και διατροφή. Έτσι, για να μην έχετε τύψεις!
Γεμιστά Μελομακάρονα

λάδι, φρουκτόζη, πορτοκάλι, γαρίφαλο, καρύδια, φουντούκια, μέλι, αλκοόλ, λεμόνι

Γεμιστά Μελομακάρονα

Μια διαφορετική εκδοχή του γνωστού μελομακάρονου που αν και διαίτης θα σας λιγώσει! Απολαύστε αλλά με μέτρο.
Πανακότα βερίκοκο

βερίκοκο, γάλα

Πανακότα βερίκοκο

Πολύ ελαφρύ γλυκό για όσους είναι σε... καραντίνα αλλά και όσους προτιμούν τις φρουτώδεις, light γεύσεις.
Μους με γιαούρτι και βερίκοκα

γιαούρτι, βερίκοκο

Μους με γιαούρτι και βερίκοκα

Εάν θέλουμε η μους μας να είναι πιο ελαφριά και λιγότερο πηχτή λόγω του γιαουρτιού, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά και φυσικά να ορίσουμε εμείς την ποσότητα γιαουρτιού που θα βάλουμε!

 

Κρέμα με τυρί Ρικότα και Λεμόνι

τυρί, λεμόνι

Κρέμα με τυρί Ρικότα και Λεμόνι

Ιδιαίτερα ελαφρύ γλυκό με μόλις 164 θερμίδες, που όμως είναι ικανό να μας γλιτώσει από τη... λιγούρα της στιγμής!

Light Μους Σοκολάτας

κρέμα γάλακτος, αλκοόλ, φρούτα

Light Μους Σοκολάτας

Γλυκό Διαίτης, πανεύκολο και γρήγορο, που καίει καρδιές, χωρίς να προσθέτει κιλά!
Τάρτα με δαμάσκηνα

φύλλο, γάλα, κρέμα γάλακτος, φρουκτόζη, αβγά, αποξηραμένα φρούτα

Τάρτα με δαμάσκηνα

Τάρτα διαίτης, που συνδυάζει και την καλή και σωστή διατροφή, αλλά και τη γεύση.